« 2009年8月 | トップページ | 2011年7月 »
食事 ダイエットで一番いいのは脂肪燃焼しやすいビタミンB1、B2、B6を含む食材が良いようです。カボチャ、赤ピーマン、さつまいも、ほうれん草、鯖、ブリ、ホタテ貝、鮭、豚肉がこれらに入りますがなんだか鍋にしたらよさそうな食材です
投稿者 ちゅうりっぷ 時刻 23時24分 | 固定リンク Tweet
最近のコメント